AirPods Pro 降噪开着，地铁上还是吵，先别急着说耳机不行。很多时候是耳塞尺寸不对，耳朵和耳塞之间漏气，降噪再强也堵不住。

先跑一次贴合度测试

戴上 AirPods Pro，打开设置 → 蓝牙，点耳机名字后面的感叹号，找到「耳塞贴合度测试」，点开始。

测试会放一段音乐，系统通过耳机内外的麦克风，判断耳塞密封好不好。结果分两种：贴合度良好，或者建议调整。整个过程不到一分钟。

左右耳分开选

盒子里有大、中、小三副耳塞，出厂装的是中号。但人的左右耳道不一定一样大，左耳中号合适，右耳可能要大号或者小号。

测试是左右耳分别给结果的，左耳贴合良好、右耳建议调整，就只换右耳的尺寸。别图省事两边换同一副，降噪效果打折的就是那只没选对的耳朵。

密封不好的三个信号

  • 降噪开了，但低频轰隆声还是很明显。
  • 走路、嚼东西的时候，耳机总感觉要掉。
  • 通话时对方说你的声音忽大忽小，麦克风位置跟着耳机在动。

出现这些信号，先换耳塞尺寸、重测一次，再下结论。

小果建议

买 AirPods Pro 回来，第一件事不是煲机，是跑贴合度测试。耳塞选对了，降噪、音质、佩戴稳固度全上来。耳塞是消耗品，硅胶变硬了就换新的，别硬撑。