先说结论，再说细节。结论就两句：息屏显示开着，不怎么费电，但不是所有人都需要。结论说完了，下面说细节，细节看完，你就知道为什么开着不怎么费电、为什么不是所有人都需要了。

（本文为公开资料整理：以苹果官方息屏显示功能说明为准；站内息屏录像篇讲的是旁白技巧，本篇讲的是 14 Pro 的息屏显示，角度不同。）

息屏显示，是什么？息屏显示，是 iPhone 14 Pro、14 Pro Max，屏幕，锁屏了，屏幕还亮着，时间、日期、壁纸，全显示了，屏幕暗了，时间、日期、壁纸，全显示了，息屏显示，是锁屏了，屏幕还亮着，锁屏了，屏幕全黑，不是息屏显示，锁屏了，屏幕还亮着，才是息屏显示，息屏显示，是 14 Pro、14 Pro Max，才有的，14、14 Plus，没有息屏显示，14 Pro、14 Pro Max，才有息屏显示，机型，先确认，机型错了，息屏显示，找不到，机型对了，息屏显示，才找得到。

息屏显示，怎么设？三步。第一步，设置，显示与亮度，息屏显示，开关，要开着，开着，息屏显示，才能用，关了，息屏显示，用不了，先确认开关开了，再设息屏显示。第二步，锁屏，锁屏，点编辑，壁纸，选，壁纸选好了，息屏显示，壁纸，就是这张，壁纸，选一张，息屏显示，壁纸，就是这张，壁纸选不好，息屏显示，就不好看，壁纸选，选一张清楚的、光线好的、主体突出的，壁纸选好了，息屏显示，才好看。第三步，息屏显示，显示内容，时间、日期、壁纸，全显示了，息屏显示，显示内容，不用设，默认，全显示，息屏显示，显示内容，默认，才是最好的，息屏显示，显示内容，别改，改了，息屏显示，显示少了，息屏显示，不好看了，息屏显示，显示内容，默认，记住了。

息屏显示，费电吗？实话：不怎么费电。息屏显示，屏幕，刷新率，降到 1Hz，刷新率 1Hz，屏幕，一秒，刷新一次，屏幕，刷新少了，电，费得少了，息屏显示，屏幕，亮度，降了，屏幕，亮度暗了，电，费得少了，息屏显示，屏幕，刷新率、亮度，全降了，电，费得少了，息屏显示，开着，电，费得不多，息屏显示，开着，电池，一天，够用了，息屏显示，开着，电池，不够用了，关了，电池，才够用，息屏显示，开着，电池，够用，别关；息屏显示，开着，电池，不够用，关了，电池，才够用，电池，先看，电池够用，开着；电池不够用，关了，顺序别搞反了。

息屏显示，什么时候关？三个场景。第一，睡觉，睡觉，息屏显示，屏幕亮着，睡觉，屏幕亮，睡不着，睡觉，息屏显示，关了，屏幕全黑，睡觉，才睡得着，睡觉，息屏显示，关，才是最好的。第二，开会，开会，息屏显示，屏幕亮着，开会，屏幕亮，分心，开会，息屏显示，关了，屏幕全黑，开会，才不分心，开会，息屏显示，关，才是最好的。第三，省电，电池，不够用了，息屏显示，关了，电池，省一点，电池，才够用，电池，不够用了，息屏显示，关，才是最好的。

息屏显示，不是所有人都需要，为什么？息屏显示，时间、日期、壁纸，全显示了，时间、日期，抬手，屏幕亮了，也能看，时间、日期，息屏显示，不看，也能看，息屏显示，是方便，不是必须，息屏显示，方便，抬手，不用点，时间、日期，就看到了，息屏显示，方便，才是最好的，息屏显示，不方便，抬手，点一下，时间、日期，也能看，息屏显示，方便，不是必须，方便，才开；不方便，关了，顺序别搞反了。

先说结论，再说细节，结论，两句：息屏显示开着，不怎么费电，但不是所有人都需要，细节，看完了，息屏显示，开、关，看场景选，睡觉、开会、省电，关；平时，开着，方便，息屏显示，开、关，场景先看清，再选，别一刀切，开着，不费电，关了，省电，开、关，场景，才是最好的。

（本文为公开资料整理：以苹果官方息屏显示功能说明为准。）