手机越用越满，删 App 是最直接的清理。但 iPhone 删 App 不止长按一种方法，四种删法，用对场景能省不少事。

（本文为公开资料整理：苹果官方支持文档的操作路径。）

方法一：桌面长按，最常用

在主屏幕上长按 App 图标，点「删除 App」，再点「删除 App」确认。连程序带数据一起清掉，图标直接消失。

适合：确定再也不用的 App。删之前想清楚，里面的本地数据（比如没同步的笔记、游戏进度）也会跟着没。

方法二：App 资源库里删

滑到最右边的 App 资源库，找到那个 App，长按 → 删除 App。适合桌面上找不到、但又确实装着的 App。

有些 App 被你从主屏幕移除了，自己以为删了，其实还在资源库里占着空间。从这里删才算真删。

方法三：设置里按大小删

设置 → 通用 → iPhone 储存空间，等列表加载完，按占用从大到小排。点进某个 App，能看到「删除 App」和「卸载 App」两个按钮。

适合：空间告急的时候。先删占几个 GB 的视频类、游戏类 App，效果最明显。

方法四：卸载未使用 App，只删本体

同一个储存空间页面里，有个「卸载未使用 App」开关。打开后，系统会在空间不足时自动卸载很久没打开的 App，但保留它的文稿和数据。

适合：舍不得彻底删、又想腾空间的人。以后点一下图标就能重装回来，数据还在。

删不掉？先查这两个地方

第一，屏幕使用时间限制。 设置 → 屏幕使用时间 → 内容与隐私访问限制 → iTunes Store 与 App Store 购买项目，看「删除 App」是不是被设成了「不允许」。家里给孩子设过限制的，经常卡在这里。

第二，是不是系统自带 App。 电话、信息、相机、照片这些核心应用删不掉，只能从主屏幕移除。能删的自带应用（比如指南针、测距仪）长按菜单里会有删除选项，没有的就是删不掉的。

小果建议

清理手机，我的顺序是：先去储存空间按大小排，大块头的先处理；再开卸载未使用 App 兜底。别一个个在桌面上翻着删，效率低，还容易误删正在用的。