月底流量见底、人在外地漫游、套餐快超了，这几天最怕的就是手机在后台偷偷跑流量。iPhone 有个现成的开关：低数据模式。开了之后，系统会主动把各类可推迟的流量收敛起来。

（本文为公开资料整理：苹果官方支持文档的功能说明。）

开启方法

蜂窝网络：设置 → 蜂窝网络 → 蜂窝数据选项 → 打开低数据模式。

无线局域网：设置 → 无线局域网 → 点当前网络后面的 i → 打开低数据模式。Wi-Fi 也能单独开，比如蹭的公共 Wi-Fi 有流量限制，或者手机热点本身就是按流量计费的。

两个开关互相独立，蜂窝开了、Wi-Fi 没开，回家连 Wi-Fi 该同步还是同步。

开了之后会变什么

  • 后台 App 刷新收敛：App 不在前台的时候，刷新频率降低，新闻、社交 App 不会动不动就在后台拉新内容。
  • 自动下载暂停：App Store 的自动更新、音乐和播客的自动下载会停下来，等关掉低数据模式或者连上不限流量的 Wi-Fi 再继续。
  • 照片和视频同步暂停：iCloud 照片同步会暂停，视频默认降画质播放。刷视频的时候，画质会先降一档，流量省下来了。
  • 系统服务收敛：备份、系统更新下载这类大流量操作也会往后推。

即时消息、电话、短信不受影响，该响的还是响。低数据模式省的是「可以等的流量」，不是「必须到的消息」。

什么场景最值

第一，月底流量见底。 套餐还剩几百 MB，离月底还有一周，低数据模式一开，撑到月底问题不大。

第二，出差漫游。 漫游流量贵，后台跑一点都是钱。落地先开低数据模式，需要的时候手动刷新，比事后看账单强。

第三，手机开热点给电脑用。 热点本身就是按手机套餐计费，电脑一联网，后台更新、云同步全来了。手机上开低数据模式，电脑那边的大流量操作也会被掐住一部分。

小果建议

低数据模式不是省流量的终极方案，终极方案是换个够用的套餐。但在流量紧张的那几天，它是最快、最稳的应急开关：开一次，撑几天，流量够了再关。别让后台流量在你看不见的地方把套餐吃光。