早上起床，第一件事是看手机：天气怎么样、今天有什么会、有什么待办，一个个 App 打开看，费时间、还容易被消息勾走。晨间快捷指令能把这三件事合成一件事：起床时间一到，自动播报天气、日程、待办，不用睁眼看手机，先听一遍今天的安排。

（本文为公开资料整理：以 iOS 自带快捷指令 App 功能为准。）

先建一个晨间播报快捷指令

打开快捷指令 App，点右上角加号，建一个新的快捷指令，名字叫晨间播报。添加操作，分三步：

第一步，获取天气：添加获取当前天气操作，选你所在的城市，天气信息会包括温度、天气状况、最高最低温。第二步，获取日历：添加获取即将到来的日历事项操作，选今天的日程，日程信息会包括时间、标题、地点。第三步，获取提醒事项：添加获取提醒事项操作，选今天到期的待办，待办信息会包括标题、时间。

三步加完，再加一个朗读文本操作，把天气、日历、待办，合成一段话，读出来。朗读文本的语速、声音，可以在操作里调，语速别太快，早上刚醒，语速慢一点，听得清。

再设一个自动化，起床时间自动跑

快捷指令建好了，还要设自动化，让它起床时间自动跑：快捷指令 App，点自动化，点右上角加号，选个人自动化，选特定时间，设起床时间，比如 7 点 30 分，选每天，添加操作，选运行快捷指令，选刚才建的晨间播报，关掉运行前询问，点完成。

关掉运行前询问这一步很重要：不关掉，自动化到了时间，会先弹询问框，点运行才跑，早上刚醒，还得手动点，自动化就失去了意义。关掉询问，到了时间，自动化自己跑，播报自己响，不用手动点。

播报内容，怎么调才好听

播报内容，别把天气、日程、待办，原样读出来，读出来像机器人，听着累。调一下文本格式：天气部分，读今天天气怎么样、温度多少、要不要带伞；日程部分，读今天有几个会、第一个会几点、在哪；待办部分，读今天有几件待办、最重要的那件是什么。三个部分，各读重点，别全读，全读了，播报要 2 分钟，早上听 2 分钟播报，耐心就没了。

播报的顺序，也调一下：先天气，再日程，再待办，天气决定穿什么、日程决定几点出门、待办决定先干什么，顺序按早上做事的顺序来，听着顺。

自动化跑不起来，先查三处

自动化跑不起来，先查三处：第一，运行前询问关了没有，没关，自动化到了时间只弹询问框，不自动跑；第二，快捷指令里的操作，有没有需要手动确认的，比如获取天气要定位权限，定位权限没给，天气获取不了，播报就断了；第三，勿扰模式、专注模式，有没有把播报声音拦住，早上勿扰模式还没关，播报声音出不来，自动化跑了也听不见。

这三处查完，自动化还跑不起来，删掉重建一个，快捷指令的自动化，偶尔会出 bug，重建比排查快，别在一个坏了的自动化上耗时间。

小果结论

晨间快捷指令的价值就一句：早上睁眼，先听一遍今天的安排，不用打开三个 App、不用被消息勾走。建快捷指令、设自动化、调播报内容，三步学会了，早上就省了 10 分钟，还少了很多焦虑。自动化是为人服务的，别为了自动化，早上还得手动点运行，那叫半自动，不叫自动化。