高效和最兼容，先对比，再说怎么选。

高效，是 HEIF。HEIF，文件小，同样画质，HEIF，文件，比 JPEG，小一半，HEIF，文件小，手机储存，省一半，HEIF，文件小，传文件，快一半，HEIF，是高效的第一特征。HEIF，画质好，同样文件大小，HEIF，画质，比 JPEG，好，HEIF，画质好，照片，放大看，细节，多，HEIF，是高效的第二特征。HEIF，兼容差，HEIF，旧设备、旧软件，打不开，HEIF，传给别人，别人，旧手机，HEIF，打不开，HEIF，兼容差，是高效的代价，HEIF，兼容差，记住了。

最兼容，是 JPEG。JPEG，文件大，同样画质，JPEG，文件，比 HEIF，大一倍，JPEG，文件大，手机储存，占一倍，JPEG，文件大，传文件，慢一倍，JPEG，是最兼容的第一特征。JPEG，画质，同样文件大小，JPEG，画质，比 HEIF，差，JPEG，画质，照片，放大看，细节，少，JPEG，是最兼容的第二特征。JPEG，兼容好，JPEG，旧设备、旧软件，全能打开，JPEG，传给别人，别人，旧手机，JPEG，全能打开，JPEG，兼容好，是最兼容的优点，JPEG，兼容好，记住了。

高效和最兼容，差在哪？高效，是 HEIF，文件小、画质好、兼容差；最兼容，是 JPEG，文件大、画质差、兼容好，高效和最兼容，差的，就是这三处，文件大小、画质、兼容性，高效和最兼容，差在哪？文件大小，高效，小；最兼容，大，画质，高效，好；最兼容，差，兼容性，高效，差；最兼容，好，差的三处，记住了。

格式，怎么选？三步。第一步，设置，相机，格式，点进去，格式，选，高效、最兼容，选一个，高效，选好了，照片，HEIF；最兼容，选好了，照片，JPEG，格式，选，看场景选，场景，先看清，再选。第二步，场景，平时拍照，高效，选，高效，文件小、画质好，平时拍照，高效，才是最好的，平时拍照，最兼容，选，文件大、画质差，平时拍照，最兼容，不好，平时拍照，高效，才是最好的。第三步，场景，传给别人，最兼容，选，最兼容，兼容好，传给别人，别人，全能打开，传给别人，最兼容，才是最好的，传给别人，高效，选，别人，旧手机，HEIF，打不开，传给别人，高效，不好，传给别人，最兼容，才是最好的。

格式，选错了，有什么代价？高效，选错了，传给别人，别人，打不开，代价，是别人，看不到照片，高效，选错了，代价，才是最好的，最兼容，选错了，手机储存，占一倍，代价，是手机储存，满得快，最兼容，选错了，代价，才是最好的，格式，选错了，代价，先看清，再选，别选错了，格式，选错了，改，设置，相机，格式，改，格式，改了，以后的照片，格式，才改了，以前的照片，格式，没改，以前的照片，格式，改不了，格式，改，只改以后，不改以前，记住了。

高效和最兼容，差在哪？高效，HEIF，文件小、画质好、兼容差；最兼容，JPEG，文件大、画质差、兼容好，平时拍照，高效；传给别人，最兼容，格式，场景先看清，再选，别选错了，格式，选错了，代价，先看清，再选。

（本文为公开资料整理：以 iOS 自带相机功能说明为准。）