每隔一阵，安全机构和执法部门的技术专家就会提醒一次：iPhone 上有几个默认开着的设置，普通人最好关掉。提醒年年有，能动手过一遍的人不多。小果把最要紧的整理成一张清单，照着点，10 分钟完事。

1. 精确位置：多数 App 不配拿到

设置 → 隐私与安全性 → 定位服务，逐个 App 看。外卖、地图需要精确位置；购物、资讯、短视频，给个大致城市就够了——把「精确位置」关掉，它只知道你在哪个区，不知道你在哪栋楼。

2. App 跟踪：全部拒绝

设置 → 隐私与安全性 → 跟踪，「允许 App 请求跟踪」总开关直接关。从此所有 App 都别想跨应用追踪你，广告照样有，只是没那么「懂你」到吓人。

3. 照片的位置信息

相机拍的照片自带 GPS 坐标，发原图等于发定位。两个办法：相机设置里关掉位置记录；或者分享时在照片选项里关掉「位置」。给陌生人发原图之前，想想这一条。

4. Wi-Fi 私有地址：保持开启并轮替

设置 → 无线局域网 → 已连网络，「私有 Wi-Fi 地址」选「轮替」。这样商场、机场的 Wi-Fi 没法用固定地址一路追踪你的行踪。这个是保护你的，别关错方向。

5. 分析与广告个性化

设置 → 隐私与安全性 → 分析与改进，共享 iPhone 分析可以关；同一页的「Apple 广告」里把「个性化广告」关掉。少喂一点数据，是一点。

6. 锁屏下能碰的东西

设置 → 面容 ID 与密码，「锁定时允许访问」里，钱包、回复信息、控制中心按需收紧。手机丢了的那几分钟，别人能从锁屏干多少事，全看这一页。

7. 麦克风和相机指示器意识

屏幕上方的橙点（麦克风）、绿点（相机）亮着但你没在用相关功能——这就是异常信号。现在就认识这两个点，以后一眼能辨。

小果结论

隐私设置不是一次性的：每次装新 App、每次系统大更新，都值得回来过一遍这张清单。你的位置、照片和习惯是值钱的数据，别默认送人。 10 分钟，买一年的清净。