给家里人讲操作、录一段游戏过程、把 App 里的 Bug 录下来发给客服，这些事都不用下载第三方录屏 App。iPhone 自带录屏，设置一次，以后点一下就能录。

（本文为公开资料整理：苹果官方支持文档的操作路径。）

先把按钮加进控制中心

设置 → 控制中心 → 更多控制，找到「屏幕录制」，点前面的加号。

加完之后，从屏幕右上角下滑打开控制中心，就能看到一个圆点按钮，那就是录屏。没加之前翻遍控制中心也找不到，很多人以为 iPhone 没有录屏，就是卡在这一步。

录制 3 步

点圆点按钮，3 秒倒计时后开始录，屏幕顶部出现红色时间条就是正在录。录完点红色时间条，选「停止」，视频自动存到照片 App。

想带讲解：长按圆点按钮，先把「麦克风」打开，再点开始录制。这样系统声音和你的说话声都会录进去，录教程最合适。

三个注意点

录屏时，通知、来电也会一起录进去。录教程前先开勿扰，免得中途弹一条消息穿帮。

录屏默认不录系统内放的声音吗？其实会录系统声音，但有些 App 的受版权保护内容（比如某些视频平台）录出来是黑屏，这是版权限制，不是手机坏了。

录好的视频体积不小，录 10 分钟可能上百 MB。录完及时剪掉多余的部分，或者转存到电脑上，别让录屏视频把手机空间吃满。

小果建议

录屏属于「加一次按钮、用无数次」的功能。给长辈的手机也加上这个按钮，下次他们遇到问题，直接录一段发给你，比电话里描述半天清楚得多。