9 月 26 日，macOS Sonoma，发布了，升级前，先看这份清单，清单加数字。

（本文为公开资料整理：以苹果官方 Sonoma 说明为准；本篇只讲升级前检查，不讲评测，Sonoma「值不值得升」篇已经讲过。）

第一，备份，做了吗？备份，时间机器，备份，做了，备份，才是最新的，备份，没做，升级，出了问题，数据，没了，备份，先做，再升级，才是最好的，备份，时间机器，外置硬盘，选，时间机器篇，7 月已经讲过，这里不再重复，记住：备份，先做，再升级，备份，没做，别升级，备份，做了，才升级，记住了。

第二，兼容，App，兼容吗？App，兼容，先看，常用 App，Sonoma，兼容吗？常用 App，Sonoma，兼容，升级，才不闪退，常用 App，Sonoma，不兼容，升级，闪退，常用 App，兼容，先看，App，官网，兼容，说明，看，App，官网，兼容，说明，才是最新的，App，官网，兼容，没说，App，别急着升，App，官网，兼容，说了，App，才升，App，兼容，先看清，再升级，才是最好的。

第三，储存，够吗？储存，数字，先看，Sonoma，升级，储存，要 20GB 以上，储存，20GB 以下，升级，下不了，储存，20GB 以上，升级，才下得了，储存，先看，苹果菜单，关于本机，储存，储存，数字，看，储存，20GB 以上，升级，才是最好的，储存，20GB 以下，储存，先清，再升级，储存，清，储存清理篇，7 月已经讲过，这里不再重复，记住：储存，20GB 以上，才升级，储存，20GB 以下，先清，再升级，记住了。

第四，机型，支持吗？机型，Sonoma，支持，先看，机型，旧了，Sonoma，不支持，机型，旧了，升级，下不了，机型，支持，Sonoma，升级，才下得了，机型，先看，苹果官网，Sonoma，支持机型，列表，看，机型，在列表里，升级，才是最好的，机型，不在列表里，升级，别升，机型，不在列表里，Sonoma，不支持，机型，先看清，再升级，才是最好的。

第五，时间，够吗？升级，时间，1 小时，升级，时间，1 小时，才是最好的，升级，时间，10 分钟，升级，时间，不够，升级，时间，先留，1 小时，才升级，升级，时间，1 小时，留好了，升级，才开始，升级，时间，没留，升级，开始了，工作，耽误了，升级，时间，先留，再升级，才是最好的。

升级，步骤，三步。第一步，备份，做了，App，兼容，看了，储存，够了，机型，支持，时间，留了，升级，条件，全齐了，升级，才开始，升级，条件，没齐，升级，别开始，升级，条件，先齐，再开始，记住了。第二步，系统设置，通用，软件更新，Sonoma，下载，下载，完了，安装，安装，开始了，安装，等，安装，时间，1 小时，安装，等，才是最好的，安装，等，别急，安装，完了，Mac，重启，Sonoma，就来了。第三步，升级完了，常用 App，检查，App，闪退吗？App，闪退，App，更新，等，App，更新，完了，App，才不闪退，App，没闪退，升级，才成功，App，闪退，App，更新，等，才是最好的。

Sonoma，升级前，清单，备份、兼容、储存、机型、时间，五个数字，先看清，备份，做了；App，兼容；储存，20GB 以上；机型，支持；时间，1 小时，五个数字，全齐了，升级，才开始，五个数字，有一个，没齐，升级，别开始，清单，先看清，再升级，才是最好的。

（本文为公开资料整理：以苹果官方 Sonoma 说明为准。）