IPhone 拍照 on 一个果粉

iPhone 慢动作视频：240 帧怎么拍、怎么剪，拍孩子和宠物最好用

Sat, 04 Mar 2023 00:00:00 +0000

孩子跳水、宠物奔跑、雨滴落下，普通视频一晃就过去了，慢动作能把那一瞬间拉长、放大，看清平时看不清的细节。iPhone 拍慢动作不用学参数，关键就两步：拍的时候选对帧率，剪的时候定好慢放区间。

（本文为公开资料整理：以 iPhone 自带相机功能为准。）

拍之前：先选帧率，别用默认

打开相机，滑到慢动作模式，右上角能看到帧率选项。iPhone 14 系列一般支持 1080p 下 120 帧和 240 帧两种：

120 帧：放慢 4 倍，画面更亮、文件更小，适合光线一般、动作不太快的场景。
240 帧：放慢 8 倍，动作拉得更长、细节更多，但需要光线更好，文件也更大。

怎么选？光线好的户外、动作快的场景，选 240 帧；室内、光线一般，选 120 帧更稳。帧率越高，对光线要求越高，暗光下 240 帧容易噪点多、画面暗，别硬上高帧率。

拍的时候：稳住，别追着主体跑

慢动作最怕抖。动作一放慢，抖动也被放大了。拍的时候注意三点：

双手握稳，胳膊夹紧身体，或者把手机靠在固定物上。
别追着主体跑，让主体自己跑进画面、跑出画面，镜头尽量不动。
提前半秒按录制，动作开始前就录，结束后再多录一秒，剪的时候才有余量。

剪的时候：慢放区间别全程慢

慢动作视频拍完，在相册里点编辑，下面有一条时间轴，上面有一段可以拖动的区间：区间内的部分是慢放，区间外的部分是正常速度。

正确做法是：只把最精彩的那一段设成慢放，前后留正常速度做铺垫和收尾。全程慢放看着累，观众 10 秒就划走了。孩子起跳那一瞬间慢放，起跳前和落地后正常速度，节奏感一下就出来了。

剪完还能顺手调一下：曝光、对比度、饱和度，慢动作视频调亮一点、对比强一点，质感会更好。别加太多滤镜，慢动作本身已经够有味道了。

哪些场景最适合慢动作

孩子和宠物：跳水、奔跑、接球，动作快、表情多，慢放后全是细节。
水和雨：雨滴落下、水花溅起，肉眼看不清，慢动作能看清每一滴。
运动：挥杆、投篮、踢球，慢放能看清动作对不对，教练复盘也常用这招。

不适合的场景也要说：光线太暗、主体太多太乱、需要录声音的场景，慢动作都不合适。慢动作视频的声音是变调的，别指望它同时录好声音。

小果结论

慢动作不用学一堆参数，记住三句：光线好选 240 帧、拍的时候稳住、剪的时候只慢放精彩那一段。先拍一段孩子奔跑，剪一次慢放区间，就知道它和普通视频的区别在哪了。

iPhone 延时摄影：固定手机、点一下就行，别手持着拍

Tue, 14 Feb 2023 00:00:00 +0000

延时摄影听着专业，其实 iPhone 上就一个操作：打开相机，滑到延时摄影，点录制。剩下的，iPhone 会自己把几分钟、几小时的画面压缩成几十秒。

（本文为公开资料整理：以 iPhone 自带相机功能为准。）

唯一的关键：固定

延时摄影唯一不能偷懒的，是固定手机。手持着拍，画面会一直抖，压缩后更明显。靠在窗台、放在支架上、夹在栏杆上，怎么都行，就是别拿在手里。

拍云、日落、车流、工地，一段 10 到 30 分钟的素材，压缩后几十秒，刚好够发朋友圈。

延时摄影拍什么最好看

延时摄影最适合拍变化慢、过程长的场景，先记几个经典题材：云走，日出、日落、云卷云舒，延时一压缩，天空的变化全看得见；车流，路口、高速，车灯拉成光带，城市夜景最适合延时；工地、装修，一天、一个星期的变化，压缩成几十秒，成就感一下就出来了；植物生长，花开、发芽，几天拍一次，延时一压缩，生长过程全看得见。

不适合延时的，是变化快、细节多的场景：人说话、孩子玩耍、宠物奔跑，延时一压缩，动作全乱了，看不清细节。这些场景，用慢动作、普通视频，比延时合适得多。

延时摄影的设置和剪辑

延时摄影拍之前，设置就两点：第一，固定手机，前面已经讲过，靠在窗台、放在支架上、夹在栏杆上，怎么都行，就是别拿在手里；第二，电量和储存留足，延时拍的时间长，电量、储存都要留足，拍到一半没电、没空间，前功尽弃。

拍完之后，剪辑也很简单：相册里打开延时视频，点编辑，拖动时间轴，截掉开头、结尾多余的部分，留下最精彩的那一段。延时视频不用加滤镜、不用加音乐，原生的变化过程，已经够好看了。想发朋友圈，配一句时间、地点，就够了，别加太多文字，画面自己会说话。

延时摄影的进阶玩法

延时摄影玩熟了，可以试试进阶玩法：第一，固定机位拍同一个场景，不同时间、不同天气，拼在一起看变化，比如同一个窗外的云，晴天、阴天、雨天，拼在一起很有意思；第二，延时加长曝光，车流、人流，延时压缩后，再转长曝光，光带更长、更连续；第三，延时拍星空，找个光污染少的地方，固定手机，拍一夜，星星的轨迹、银河的移动，全在延时里，拍星空要耐心，但效果值得等。

小果结论

延时摄影不用学参数，学会固定就行。先拍一段窗外的云，看看效果，再决定要不要买个小支架。

iPhone 电影效果模式：对焦切换、光圈事后改，拍视频也有电影感

Thu, 09 Feb 2023 00:00:00 +0000

电影效果模式 2021 年跟着 iPhone 13 来了，很多人到现在还没用过。说白了，它就是视频版的人像模式：主体清晰，背景虚化，而且对焦可以事后改，不用拍的时候一次到位。

（本文为公开资料整理：以苹果官方功能说明为准。）

怎么开

打开相机，滑到电影效果模式，点录制就行。拍的时候，iPhone 会自动在主体之间切换对焦：比如一个人转头看向另一个人，焦点会跟着转过去，电影里那种焦点切换的感觉就出来了。

想手动控制，拍的时候点一下画面里的人或物，焦点就锁定到那。别全程自动，自动有时候会切错人，重要镜头还是手动点一下放心。

拍完还能改，这是关键

电影效果模式拍完的视频，在相册里点编辑，可以改两样东西：

改焦点：时间轴上点一下，换一个对焦点，前半段看 A、后半段看 B，都能事后定。
改光圈：光圈值越小，背景虚化越强；光圈值越大，背景越清晰。拍的时候不用纠结，拍完慢慢调。

这两个事后可改，是电影效果模式比普通视频最值的地方：拍的时候专心构图和内容，对焦失误回家还能救。

哪些场景最适合

拍孩子、宠物：主体动来动去，事后改焦点能救不少废片。
拍 vlog、采访：人物和背景切换，电影感一下就出来了。
拍静物、美食：背景虚化后，主体更突出，比普通视频有质感。

不适合的场景也要说：光线太暗、主体太多太乱、需要快速抓拍时，电影效果模式容易切错焦点，还不如普通视频稳。

电影效果模式的分辨率和帧率，怎么选

电影效果模式，拍之前先选分辨率和帧率：设置，相机，录制视频，里面能看到电影效果模式的选项。分辨率越高、帧率越高，文件越大、画质越好，但对光线、储存空间的要求也越高。

日常拍，1080p 30 帧够用，文件不大、画质够看、剪辑也快；想上大屏、想后期剪辑，选 4K 30 帧，画质更好，但文件大、剪辑慢、手机发热也快。帧率别贪高，电影效果模式的帧率，和普通视频的帧率不是一回事，30 帧的电影感，比 60 帧更像电影，60 帧看着像电视，不像电影。

剪辑时，焦点和光圈怎么配合

电影效果模式拍完，剪辑时焦点和光圈要配合着调：焦点决定看谁，光圈决定背景虚化程度。调的时候，先定焦点，再调光圈：焦点对了，主体清晰；光圈小了，背景虚化强，主体更突出；光圈大了，背景清晰，环境信息更多。

举个例子：拍孩子在公园玩，焦点定在孩子脸上，光圈调小，背景的树、路人虚化掉，孩子最突出；拍全家福，焦点定在中间的人，光圈调大，背景清晰，全家人、背景环境都看得清。焦点和光圈，没有标准答案，看你想突出主体，还是想交代环境。

小果结论

电影效果模式不是噱头，是给普通人准备的视频景深工具。先拍一段孩子玩耍，回家改一次焦点、调一次光圈，学会这两个操作，再决定它是不是你的常用模式。

元宵灯会 iPhone 拍照：夜景、人像、长曝光，三招就够

Fri, 03 Feb 2023 00:00:00 +0000

2 月 5 日元宵节，灯会、花灯、猜灯谜，人多灯多，是 iPhone 最容易翻车的场景：灯糊成一团，人黑成剪影，拍回来全是过曝和噪点。去之前先记三招，现场不用翻教程。

（本文为公开资料整理：以 iPhone 自带相机功能为准。）

第一招：夜景模式，手持 3 秒别晃

晚上拍灯，iPhone 会自动开夜景模式，左上角出现一个小月亮加秒数。关键就一句：按下快门后，手别动，等秒数走完。

很多人是按完就收手机，照片糊了怪手机。正确姿势是：双手握稳，胳膊夹紧身体，或者把手机靠在栏杆、灯柱上。3 秒听着短，晃一下就全毁。

第二招：拍人，别站在灯前面

灯会拍人最大的坑，是人站在灯前面，脸全黑。正确做法是：让人侧对着灯，或者站在两盏灯之间，让光打在脸上，别让光从背后打过来。

再开人像模式，背景的灯会虚化成光斑，人是实的、灯是虚的，氛围感一下就出来了。人像模式拍完还能事后改光圈、换焦点，拍的时候不用纠结太多。

第三招：长曝光拍车流和人流，别用三脚架也能试

实况照片拍完，往上滑，选长曝光，车流会拉成光带，人流会虚化成流动的影子，灯会现场感立刻不一样。这个玩法不用三脚架，但手还是要稳，最好靠着固定物拍。

注意：长曝光只对实况照片有效，拍之前确认左上角的实况按钮是开着的，关了就没法事后转长曝光。

灯会拍照的器材准备，别只带手机

灯会拍照，手机是主力，但准备工作做足，成功率会高很多：第一，电量留足，夜景模式、长曝光都耗电，出门前充满，带个充电宝，别拍到一半没电；第二，储存空间留足，实况照片、长曝光、夜景，一张都不小，出发前清一下相册，别拍到一半提示空间不足；第三，带一块干净的布，镜头一花，照片全糊，拍之前擦一下镜头，比后期修图管用得多。

还有一个准备：提前到现场踩点。灯会人多，好的拍摄位置要提前占，站在灯前面、人流少的地方，比站在人堆里举着手机拍，效果好得多。踩点不用久，提前半小时到，走一圈，定两个拍摄点，就够了。

拍完怎么选片，别全发朋友圈

灯会拍回来几十张，别全发朋友圈，选片就三条：第一，灯要清晰，别糊成一团；第二，人要清楚，别黑成剪影；第三，构图要干净，别把路人、电线杆、垃圾桶都拍进去。符合三条的，挑 5 到 9 张发，剩下的存着当纪念，别全发，朋友圈不是相册。

选片时，实况照片可以转长曝光、转循环、转来回播放，同一张照片，换个玩法，效果完全不一样。长曝光适合车流、人流，循环适合水面、灯光，来回播放适合跳跃、奔跑，拍的时候多留实况照片，回家慢慢选玩法。

小果结论

灯会拍照不用学一堆参数，记住三句：夜景别晃、人别逆光、实况转长曝光。拍完当场放大看一眼，糊了马上重拍，别回家才发现全军覆没。