徒步上山，Watch，按场景分，上山前、上山中、下山后，一次讲清。

（本文为公开资料整理：以苹果官方 Watch 指南针与体能训练功能说明为准。）

上山前，怎么设？三步。第一步，指南针 App，打开，航点，设，停车场、营地、起点，全设航点，航点，设好了，上山，航点，才找得到，航点，没设，上山，航点，找不到，航点，先设，再上山，才是最好的。第二步，体能训练，打开，徒步，选，徒步，选好了，上山，体能训练，才开始，体能训练，没选，上山，数据，没记，体能训练，先选，再上山，才是最好的。第三步，电量，先看，电量，80% 以上，上山，Watch，戴着，下山，电量，才够用，电量，20% 以下，上山，Watch，戴着，下山，电量，没了，指南针，航点，看不到，电量，先看，电量，80% 以上，才是最好的。

上山中，怎么看？三点。第一，指南针，航点，看，指南针，航点，方向，显示了，航点，方向，看，航点，才找得到，指南针，航点，没看，航点，找不到，指南针，航点，先看，再走，才是最好的。第二，海拔，看，指南针，海拔，显示了，海拔，多少，全显示了，海拔，看，上山，爬了多高，才知道，海拔，没看，上山，爬了多高，不知道，海拔，先看，再走，才是最好的。第三，回溯路线，看，指南针，回溯路线，显示了，回溯路线，原路返回，才找得到，回溯路线，没看，原路返回，找不到，回溯路线，先看，再走，才是最好的。

下山后，怎么看？三点。第一，体能训练，结束，点，结束，体能训练，停了，数据，保存了，距离、海拔、卡路里，全保存了，体能训练，结束，才是最好的，体能训练，没结束，数据，没保存，体能训练，先结束，再看数据，才是最好的。第二，健身 App，看，数据，距离、海拔、卡路里，全显示了，数据，看，上山，走了多远、爬了多高，才知道，数据，没看，上山，走了多远，不知道，数据，先看，再总结，才是最好的。第三，航点，删，航点，用完了，删，航点，删了，下次，上山，航点，重新设，航点，没删，下次，上山，航点，乱了，航点，用完了，删，才是最好的。

徒步上山，Watch，指南针航点、海拔、回溯路线，上山前，先设好，下山，才不迷路，上山前，航点，设，体能训练，选，电量，看；上山中，航点、海拔、回溯路线，看；下山后，体能训练，结束，数据，看，航点，删，徒步，上山前，设好了，下山，才不迷路，徒步，先去指南针 App，航点，设，上山，才不迷路。

（本文为公开资料整理：以苹果官方 Watch 指南针功能说明为准。）