Watch S6 血氧，准吗？15 秒，怎么看？

准不准

日常准，误差 5% 内。医疗级？不是。趋势参考？是。静止时，准；运动时，误差大。

怎么测

血氧 App，点一下，15 秒，手放平，别动。后台，自动测，睡眠时。

正常值

95-100%，正常。90-94%，注意，去医院。90% 以下，急诊，别拖。

小果结论

血氧=健康哨兵。每天看一眼，异常去医院。手表是参考，医生是结论。别自己当医生。